肘关节脱位是一种常见的运动损伤，处理方法取决于脱位的程度和患者的具体情况。以下是一些处理肘关节脱位的建议：

1. **立即停止活动**：一旦发生肘关节脱位，立即停止活动，以免进一步损伤关节。

2. **保持舒适**：将肘关节保持在一个舒适的位置，可以通过使用冰袋或冷敷来减轻疼痛和肿胀。

3. **寻求医疗帮助**：尽快寻求医疗帮助，特别是在严重的脱位情况下。医生可以评估脱位的程度，并制定适当的治疗计划。

4. **固定关节**：医生可能会建议使用石膏或绷带来固定肘关节，以帮助恢复和稳定关节。

5. **物理治疗**：物理治疗师可以提供专业的康复训练，帮助恢复肘关节的功能和灵活性。

6. **药物治疗**：医生可能会开具一些药物，如非甾体抗炎药（NSAIDs），以减轻疼痛和炎症。

7. **避免过度使用肘关节**：在康复期间，尽量避免过度使用肘关节，以免进一步损伤关节。

总之，处理肘关节脱位需要及时就医，并遵循医生的治疗建议。康复期间，保持肘关节的固定和康复训练，有助于恢复肘关节的功能和稳定性。