孕晚期肚子胀难受可能是由于子宫膨胀、胎儿生长以及子宫韧带松弛等原因引起的。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 保持良好的姿势：尽量保持直立，避免长时间弯腰或蹲伏。这样可以减轻子宫对腹部的压力。

2. 尝试放松：尝试深呼吸、冥想或瑜伽等放松技巧，以减轻紧张和不适感。

3. 避免过度劳累：尽量避免长时间站立或久坐，保持适当的休息和活动。

4. 避免过度饮食：尽量避免过度进食或食用过多的高纤维食物，以免引起胀气和不适。

5. 尝试按摩：尝试在肚子上轻轻按摩，以促进血液循环和放松肌肉。

6. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业助产士的意见，以获取更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你度过一个舒适的孕晚期！