分娩阵痛（也称为分娩疼痛）是女性在分娩过程中经历的一种疼痛感。分娩阵痛通常发生在子宫收缩，以帮助胎儿通过产道的过程中。分娩阵痛的具体感觉因人而异，有些人可能会感到轻微的疼痛，而另一些人可能会经历强烈的疼痛。

分娩阵痛的原因主要是子宫收缩，这是为了帮助胎儿通过产道。当子宫收缩时，子宫壁会收缩，从而导致子宫内部的压力增加。这种压力会传递到子宫壁，引起疼痛。

分娩阵痛通常发生在分娩的后期阶段，即子宫收缩的阶段。分娩阵痛的持续时间因人而异，有些人可能只需要几分钟，而另一些人可能需要几个小时。

分娩阵痛可以通过多种方法来缓解，包括深呼吸、放松技巧、按摩、热敷等。此外，使用镇痛药物也是一种常见的缓解分娩阵痛的方法。

分娩阵痛是分娩过程中的一部分，大多数女性在经历分娩阵痛时能够通过适当的护理和支持来缓解疼痛。分娩阵痛也是女性在分娩过程中经历的一种自然生理过程，对于每个女性来说都是独特的经历。