处理痘痘里的脓是一个常见的皮肤问题，以下是一些处理方法：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洗面部，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

2. 避免挤压痘痘：不要用手指或工具挤压痘痘，这可能会导致感染和疤痕。

3. 使用含有水杨酸的产品：水杨酸可以帮助溶解痘痘里的脓液，促进伤口愈合。选择含有2%水杨酸的产品，并在使用前先在手臂内侧进行过敏测试。

4. 使用含有抗生素的产品：如果痘痘感染严重，可以选择含有抗生素的产品，如过氧化苯甲酰。

5. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或面膜，保持皮肤湿润，有助于促进伤口愈合。

6. 避免使用油脂类护肤品：痘痘期间，避免使用油脂类护肤品，如面霜和乳液，以免堵塞毛孔。

7. 保持饮食健康：饮食健康，减少摄入高糖和高脂肪的食物，有助于控制痘痘的发生。

8. 寻求专业帮助：如果痘痘持续存在或感染严重，建议寻求皮肤科医生或专业美容师的帮助。

希望这些建议对你有帮助！如果你还有其他问题，我会尽力为你解答。