近视眼是一种常见的眼部疾病，饮食疗法可以帮助改善视力和预防近视。以下是一些有助于预防近视的饮食建议：

1. 增加摄入维生素A、C和E等抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基损伤。

2. 限制摄入钠盐和糖分，因为它们会导致眼部水肿和炎症，从而加重近视。

3. 增加富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和种子，这些脂肪酸可以减少眼内水肿和炎症。

4. 避免过度使用电子产品，因为长时间使用电子产品会对眼睛造成负担，导致眼部疲劳和干涩。

5. 控制饮酒量，过量饮酒会对眼睛造成损害。

总之，通过合理的饮食习惯和生活方式改变可以帮助预防近视并改善视力。如果您有任何健康问题或疑虑，请咨询专业医生的意见。