感冒和咳嗽是宝宝在成长过程中常见的症状。以下是一些可能导致宝宝频繁感冒和咳嗽的原因：

1. 免疫力不足：宝宝在出生后，免疫系统尚未完全发育，容易受到病毒和细菌的感染，导致感冒和咳嗽。

2. 季节变化：季节变化可能导致空气中的湿度和温度变化，从而引发感冒和咳嗽。

3. 过敏原：宝宝可能对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，这些物质可能引起宝宝的过敏反应，导致咳嗽。

4. 病毒感染：感冒是由病毒引起的，而咳嗽可能是由病毒感染或细菌感染引起的。

5. 细菌感染：细菌感染也可能导致咳嗽，特别是当细菌感染进入肺部时。

为了帮助宝宝缓解感冒和咳嗽的症状，你可以采取以下措施：

1. 保持室内空气流通：保持室内空气流通，避免宝宝长时间呆在封闭的空间中。

2. 保持宝宝温暖：保持宝宝温暖，避免宝宝受凉。

3. 喝足够的水：保持宝宝喝足够的水，以保持喉咙湿润。

4. 使用加湿器：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解宝宝的咳嗽症状。

5. 避免二手烟：避免让宝宝接触二手烟，因为二手烟可能加重咳嗽症状。

6. 饮食调理：给宝宝提供营养丰富的饮食，包括新鲜水果、蔬菜和蛋白质。

如果宝宝的症状持续或加重，建议咨询医生以获取更专业的建议。