宫腔粘连是一种严重的妇科手术并发症，手术后防止复发是非常重要的。以下是一些建议，希望能对您有所帮助：

1. 术后护理：术后应保持伤口清洁，避免感染。定期更换敷料，保持伤口干燥。同时，避免剧烈运动和性生活，以促进伤口愈合。

2. 药物治疗：术后医生可能会开具一些药物，如抗生素和抗炎药物，以预防感染和减轻疼痛。请按照医生的建议服用药物。

3. 定期复查：术后定期进行妇科检查，包括B超、宫腔镜检查等，以评估手术效果和预防复发。

4. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等。这些生活方式的调整有助于预防复发。

5. 心理支持：手术后可能会出现一些心理问题，如焦虑、抑郁等。寻求心理咨询或与亲友交流，可以帮助您更好地应对心理压力。

6. 预防再次手术：如果手术效果不佳，医生可能会建议再次手术。在决定是否再次手术时，应与医生充分沟通，并了解手术的风险和效果。

希望这些建议对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时咨询医生。