骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要特征是骨骼的密度下降和骨骼结构的变化。预防骨质疏松症非常重要，特别是在年轻时。以下是一些原因：

1. 骨密度增长：在年轻时，我们的骨骼正在快速生长和成熟。这个过程包括骨密度的增加，这有助于增加骨骼的弹性和强度。

2. 骨矿化：骨矿化是骨骼中矿物质（如钙和磷）沉积的过程。在年轻时，我们的骨骼矿化速度较快，有助于增加骨密度。

3. 生活方式：年轻时，我们通常更活跃，进行更多的运动和活动。这些活动有助于增强骨骼的弹性和强度，减少骨质疏松症的风险。

4. 药物治疗：某些药物，如雌激素和抗骨质疏松症药物，可以帮助增加骨密度和减少骨质疏松症的风险。然而，这些药物通常只在特定年龄段（如更年期）使用。

因此，在年轻时采取积极的生活方式，包括适当的运动、饮食和药物治疗，可以帮助预防骨质疏松症。此外，定期进行骨密度检查，及早发现骨质疏松症的风险，也是非常重要的。