自发性气胸是一种严重的呼吸系统疾病，需要紧急处理。以下是一些家庭应急措施，以帮助您在紧急情况下处理自发性气胸：

1. 保持冷静：当您或您的家人出现自发性气胸的症状时，保持冷静是非常重要的。深呼吸并尽量放松，这样可以帮助您保持清醒和镇定。

2. 寻求专业帮助：立即拨打紧急电话（如急救电话），并告知您或您的家人正在经历自发性气胸。专业医疗人员将指导您进行下一步的操作。

3. 保持体位：在专业医疗人员到达之前，保持您或您的家人处于舒适的体位，通常为坐位或半坐位。这有助于减轻胸内压力，并减轻疼痛。

4. 避免咳嗽：在专业医疗人员到达之前，尽量避免咳嗽或深呼吸。这些动作可能会增加胸内压力，导致更严重的气胸。

5. 使用急救呼吸器：如果您或您的家人没有专业医疗人员在场，可以使用急救呼吸器。这些设备通常包括一个面罩和手动气囊，可以帮助您或您的家人呼吸。

6. 等待专业医疗人员：一旦专业医疗人员到达，请听从他们的指示。他们可能会要求您或您的家人进行进一步的检查和治疗。

请注意，这些措施仅供应急使用，并不替代专业医疗人员的指导和治疗。如果您或您的家人正在经历自发性气胸，请尽快寻求专业医疗帮助。