颈椎病是一种常见的疾病，患上颈椎病后，以下是一些需要注意的问题：

1. 保持正确的坐姿和站姿：长时间保持不正确的坐姿或站姿会加重颈椎病的症状。保持脊柱的自然弯曲，尽量避免长时间低头或仰头。

2. 减轻颈部压力：使用颈枕或调整枕头高度，以减轻颈部压力。避免长时间低头看手机或电脑，可以选择使用支架或抬高屏幕。

3. 定期进行颈部伸展运动：进行颈部伸展运动可以缓解颈部肌肉的紧张和僵硬。可以尝试颈部前后左右旋转、左右摆动和向上伸展等运动。

4. 避免过度劳累：过度劳累会加重颈椎病的症状。保持充足的休息和睡眠，避免长时间保持同一姿势。

5. 减轻体重：过重会增加颈椎的负担，减轻体重可以减轻颈椎的压力。

6. 避免颈部受伤：避免剧烈的运动或突然的扭转颈部，以免造成颈椎受伤。

7. 选择合适的枕头：选择合适的枕头可以提供足够的颈部支撑，减轻颈椎的压力。

8. 定期进行理疗：如果颈椎病症状严重，可以考虑进行理疗，如按摩、牵引或针灸等，以促进血液循环和缓解疼痛。

总之，患上颈椎病后，保持良好的姿势和颈部健康非常重要。定期进行颈部伸展运动，减轻颈部压力，并避免过度劳累和颈部受伤。如果症状严重，可以咨询医生或理疗师的建议。