缺血性股骨头坏死（AVN）是一种严重的骨骼疾病，虽然治愈后仍有一定的复发风险。以下是一些建议，可以帮助您避免AVN复发：

1. 保持健康的生活方式：保持适当的体重，避免吸烟和饮酒，并遵循健康的饮食习惯。这些生活方式的改变有助于减少血管疾病和糖尿病的风险，从而降低AVN复发的可能性。

2. 定期随访：与医生保持定期的随访，以便及时发现任何潜在的疾病或并发症。定期的X光检查和MRI扫描可以帮助医生监测股骨头的愈合情况。

3. 避免创伤：避免任何可能导致股骨头再次受伤或骨折的活动。如果您需要进行任何可能导致股骨头受伤的活动，请咨询医生并采取适当的预防措施。

4. 保持适度的运动：在进行任何运动之前，请咨询医生，以确保您的股骨头已经完全愈合，并且您的身体已经准备好进行运动。在进行运动时，请遵循医生的建议，并避免任何可能导致股骨头受伤的活动。

5. 保持良好的姿势：保持良好的姿势，尤其是在站立和行走时。避免长时间站立或行走，以免增加股骨头的压力。

6. 避免过度使用关节：避免过度使用关节，尤其是在负重的情况下。这可能包括长时间站立或行走，以及使用过重的物品。

7. 避免使用止痛药：止痛药可能会掩盖疼痛，导致您忽略潜在的问题。如果您感到疼痛，请咨询医生，以确定疼痛的原因，并采取适当的治疗措施。

总之，避免AVN复发需要您采取积极的措施来保持健康的生活方式，定期随访，避免创伤，保持适度的运动，保持良好的姿势，避免过度使用关节，并避免使用止痛药。这些措施将有助于减少AVN复发的风险。