降血脂降压的茶有很多种，以下是一些常见的茶类及其功效：

1. 绿茶：绿茶富含儿茶素和茶多酚，具有降低血脂、血压和血糖的作用。此外，绿茶还有抗氧化和抗炎症的功效。

2. 红茶：红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有降低血脂、血压和血糖的作用。红茶还有抗氧化和抗炎症的功效。

3. 普洱茶：普洱茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，具有降低血脂、血压和血糖的作用。普洱茶还有抗氧化和抗炎症的功效。

4. 菊花茶：菊花茶含有丰富的黄酮类化合物，具有降低血脂、血压和血糖的作用。菊花茶还有清热解毒、明目和降压的功效。

5. 山楂茶：山楂茶含有丰富的三萜类化合物和黄酮类化合物，具有降低血脂、血压和血糖的作用。山楂茶还有消食化积、利尿和降压的功效。

6. 荷叶茶：荷叶茶含有丰富的荷叶碱和黄酮类化合物，具有降低血脂、血压和血糖的作用。荷叶茶还有清热解毒、利尿和降压的功效。

这些茶类可以根据个人口味和需求选择，但建议在饮用前咨询医生或中医师的建议。