宫外孕是一种严重的妊娠并发症，术后的保养非常重要。以下是一些宫外孕术后的保养建议：

1. 休息和静养：术后应尽量休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

2. 饮食调理：术后饮食应清淡易消化，避免辛辣、油腻和刺激性食物。增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜和水果。

3. 定期检查：术后应定期到医院进行复查，包括B超、血液检查和子宫内膜厚度检查等。这些检查有助于了解子宫恢复情况，及时发现和处理可能出现的并发症。

4. 避孕措施：术后应采取有效的避孕措施，如避孕药、避孕套等，避免再次怀孕。

5. 避免感染：术后应保持外阴清洁，避免感染。定期清洗外阴，避免使用盆浴和阴道冲洗。

6. 避免劳累和过度紧张：宫外孕术后，身体需要一段时间来恢复和修复。尽量避免过度劳累和紧张，保持心情愉快。

7. 定期复查：术后应定期到医院进行复查，包括B超、血液检查和子宫内膜厚度检查等。这些检查有助于了解子宫恢复情况，及时发现和处理可能出现的并发症。

希望这些建议能对您有所帮助。如果您还有其他问题，请随时提问。