血压高时，以下是一些建议避免或限制食用的食物：

1. 盐和钠：过多的盐和钠可能导致血压升高。建议限制每日盐摄入量在6克以下。

2. 加工肉制品：加工肉制品如热狗、香肠、培根等，含有高量的钠，可能导致血压升高。

3. 酒精：饮酒过量可能导致血压升高。建议男性每天饮酒不超过两个标准饮品，女性不超过一个标准饮品。

4. 咖啡因：咖啡因可能导致血压升高。建议限制每日咖啡因摄入量在400毫克以下。

5. 糖：过多的糖可能导致体重增加，进而导致血压升高。建议限制每日糖摄入量在25克以下。

6. 饱和脂肪：过多的饱和脂肪可能导致血液中的胆固醇升高，进而导致血压升高。建议限制每日饱和脂肪摄入量在10克以下。

7. 油炸食品：油炸食品可能含有大量的饱和脂肪，可能导致血压升高。建议避免食用。

请注意，这些建议仅供参考，具体的饮食建议最好咨询专业医生或营养师。