纵欲行房、频繁自慰导致射精过度，可能触发遗精的中枢呈病理性兴奋。遗精可能与过度体力或脑力劳动导致身体疲惫，睡眠过深，从而使大脑皮质下中枢活动加强有关。

由于性知识缺乏，对性问题过度思考，易受性刺激影响，可能使大脑皮层持续存在性兴奋，诱发遗精。另外，外生殖器及附属性腺炎症如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等刺激也会导致遗精。

此外，仰卧入睡时被褥温暖沉重、刺激或压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，也可能会诱发遗精。男子睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断产生分泌物，当贮存到一定量时，精液将自动从尿道排出。