喉咙溃疡是一种常见的口腔疾病，通常可以自愈。自愈是指疾病在没有外部干预的情况下自行恢复。

自愈的可能性取决于溃疡的具体情况和个体差异。通常情况下，喉咙溃疡的自愈过程可能需要几天到几周的时间。

以下是一些可能促进喉咙溃疡自愈的建议：

1. 保持良好的口腔卫生：每天刷牙两次，使用软毛牙刷和温和的牙膏，以减少细菌滋生。

2. 喝足够的水：保持足够的水分摄入有助于保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

3. 避免刺激食物和饮料：避免食用辛辣、酸性和过热的食物和饮料，以减少刺激和疼痛。

4. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加重口腔炎症，可能延迟溃疡愈合。

5. 使用润喉糖：润喉糖可以缓解疼痛和刺激，有助于促进溃疡愈合。

6. 休息和放松：保持充足的休息和放松，有助于促进身体自愈过程。

然而，如果溃疡持续存在或症状加重，建议咨询医生以获取进一步的建议和治疗。