宫腔粘连是一种常见的妇科手术并发症，手术后防止复粘是非常重要的。以下是一些建议：

1. **手术治疗**：手术是治疗宫腔粘连的主要方法。手术治疗可以包括宫腔镜手术、子宫切除术等。手术治疗可以清除粘连组织，恢复宫腔通畅。

2. **术后护理**：术后护理对于防止复粘非常重要。术后应保持伤口清洁，避免感染。术后应避免剧烈运动和性生活，以帮助伤口愈合。

3. **药物治疗**：药物治疗可以帮助防止宫腔粘连的复发。常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs）和抗生素。这些药物可以减轻炎症和感染，有助于预防复粘。

4. **避孕措施**：手术后，应采取避孕措施，避免怀孕。怀孕会增加宫腔粘连的风险。

5. **定期复查**：手术后应定期进行复查，包括妇科检查和超声检查。这些检查可以帮助医生评估手术效果，及早发现复粘迹象。

6. **生活方式改变**：保持健康的生活方式可以有助于预防宫腔粘连的复发。这包括戒烟、控制体重、保持健康的饮食和适当的运动。

总之，宫腔粘连手术后，采取综合治疗措施，包括手术治疗、术后护理、药物治疗、避孕措施和定期复查，可以帮助防止复粘。同时，保持健康的生活方式也是预防复粘的重要措施。