手足癣是一种常见的皮肤感染疾病，通常由真菌感染引起。要根除手足癣，可以从以下几个方面入手：

1. 保持干燥：手足癣喜欢潮湿的环境，因此保持足部和手部的干燥非常重要。可以选择穿透气的鞋子和袜子，避免穿湿鞋湿袜。

2. 保持清洁：每天用温水和肥皂清洗足部和手部，尤其是脚趾和手指间的缝隙。使用专门的手足癣药皂或消毒剂，可以有效杀灭真菌。

3. 选择合适的鞋子和袜子：选择透气性好的鞋子和袜子，避免穿着不透气的鞋袜。鞋袜要经常更换，保持干燥。

4. 避免共用物品：避免与他人共用毛巾、拖鞋、鞋袜等物品，以免交叉感染。

5. 使用合适的药物：手足癣的治疗通常包括外用药和口服药。外用药包括含有抗真菌成分的药膏、喷雾剂等。口服药包括抗真菌药物和免疫调节药物。选择合适的药物，按照医生的建议使用。

6. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动等，可以增强身体的免疫力，有助于预防手足癣的复发。

总之，根除手足癣需要综合考虑保持干燥、清洁、选择合适的鞋子和袜子、避免共用物品、使用合适的药物以及保持良好的生活习惯。如果症状严重或持续不愈，建议及时就医寻求专业医生的建议。