更年期月经紊乱症状包括：

1. 月经周期不规则：月经周期长度和间隔不规律，可能出现月经周期延长或缩短的情况。

2. 月经量变化：月经量可能出现增多或减少的情况，有时还会出现月经期延长或缩短的情况。

3. 月经颜色变化：月经颜色可能从深红色变为粉红色，或者出现其他颜色的变化。

4. 月经持续时间变化：月经期可能出现延长或缩短的情况。

5. 月经频率变化：月经频率可能出现增多或减少的情况。

6. 月经疼痛：更年期月经可能会伴随着疼痛或不适感。

7. 经前期症状：更年期月经可能会出现经前期症状，如乳房胀痛、情绪波动、头痛等。

更年期月经紊乱症状的严重程度因人而异，如果症状严重影响到了生活质量，建议咨询医生以获取更专业的建议和治疗。