扁桃体炎是一种常见的儿童感染性疾病，以下是一些预防扁桃体炎的建议：

1. 保持良好的个人卫生：教导孩子经常洗手，特别是在接触公共场所或与他人互动后。此外，教孩子用纸巾或肘部遮住口鼻，以减少病毒传播。

2. 保持良好的饮食习惯：扁桃体炎通常与病毒感染有关，因此保持良好的饮食习惯可以帮助提高孩子的免疫力。鼓励孩子多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物，如鱼、鸡肉和豆类。

3. 避免过度疲劳：过度疲劳可能导致免疫系统功能下降，从而增加扁桃体炎的风险。确保孩子有足够的休息和睡眠，以保持身体健康。

4. 接种疫苗：一些疫苗可以预防扁桃体炎，如流感疫苗和肺炎球菌疫苗。确保孩子按照医生的建议接种疫苗，以保护他们的健康。

5. 避免二手烟：二手烟可能导致儿童呼吸系统问题，包括扁桃体炎。确保孩子远离二手烟，并鼓励家人戒烟。

6. 保持室内空气清新：保持室内空气清新可以减少病毒传播的风险。鼓励孩子定期开窗通风，并保持室内湿度适中。

7. 定期体检：定期带孩子去看医生进行体检，可以及早发现任何潜在的健康问题，包括扁桃体炎。

希望这些建议能帮助儿童预防扁桃体炎。如果孩子出现扁桃体炎的症状，请及时就医。