在夏季高温的天气里，人们因出汗增多而面临洗脸的问题。虽然很多人喜欢用冷水洗脸，认为这样可以降温去油，但实际上，夏季使用冷水洗脸并不科学，甚至可能对肌肤造成损害，得不偿失。

有一句古语说：“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。闭其汗湿。所以身热疼重。”这句话揭示了一个道理：当人体出汗时，皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环加快。如果突然用冷水冲洗，皮下血管会迅速收缩，汗毛孔也会闭合，导致身体无法有效散热，反而感到皮肤发热，容易患感冒或其他疾病。

夏天脸部容易出油，但盲目使用冷水洗脸会导致油脂和冷水凝固，形成汗水、油腻和灰尘的混合物，甚至可能引发粉刺。此外，汗水淋漓的脸部在未冷却的情况下突然受到冷水刺激，容易导致毛孔扩大，敏感肌肤可能会急性发炎，油性皮肤则更容易出现粉刺和痘痘。

有人可能会疑惑，夏季使用热水洗脸是否会导致毛孔粗大。事实上，夏季无论是使用冷水还是热水洗脸都不科学。毛孔并非像门窗一样随意开合，冷热交替容易导致红血丝现象，对敏感肌肤可能会加重。最适宜的方法是使用温水洗脸，因为温水与肌肤温度接近，不会刺激毛孔迅速张大缩小，并有助于洁肤产品更好地发挥作用。

关于夏天是否可以用冷水洗澡，尽管毛主席喜欢冷水浴，但建议不要在出汗后立即冲冷水，而是先用温水擦身，使体表温度逐渐降低，再进行冷水浴。这样可以有效避免面部毛孔突然收缩的问题。

总体来说，夏季洗脸要注意让面部毛孔适当收缩后再清洗，卸妆要在洗脸之前进行，使用温水清洗面部是最合适的方法。