放疗是治疗鼻咽癌的一种常见方法，放疗后的心理护理对于患者的康复至关重要。以下是一些建议，希望能够帮助鼻咽癌患者在放疗后保持良好的心理状态。

1. 了解放疗过程和可能的副作用：在放疗前，患者应该了解放疗的过程和可能的副作用。这样，患者可以更好地准备并理解放疗可能带来的不适感。

2. 建立支持系统：放疗后，患者可能会感到孤独和无助。建立一个支持系统，包括家人、朋友和医疗团队，可以帮助患者在治疗期间感到安慰和支持。

3. 保持积极的心态：放疗可能会带来一些负面情绪，如焦虑、沮丧和恐惧。患者可以通过积极的心态来应对这些情绪，例如通过冥想、呼吸练习和放松技巧来减轻压力。

4. 寻求专业心理咨询：如果患者在放疗后感到严重的心理困扰，可以寻求专业心理咨询的帮助。心理咨询师可以提供支持、指导和治疗，帮助患者处理心理问题。

5. 保持健康的生活方式：放疗后，患者应该继续保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、充足的睡眠和适量的运动。这些健康的生活习惯可以帮助患者在治疗期间保持良好的身体和心理状态。

6. 与医疗团队保持沟通：患者应该与医疗团队保持沟通，及时报告任何心理困扰和问题。医疗团队可以提供必要的支持和建议，帮助患者度过放疗后的心理难关。

希望这些建议能够帮助鼻咽癌患者在放疗后保持良好的心理状态，顺利康复。