锌是人体必需的微量元素，对于宝宝的健康发育至关重要。一般来说，宝宝缺锌需要一段时间来补充和恢复。

补锌的时间取决于宝宝的年龄、症状严重程度以及缺锌的原因。以下是一些常见的补锌建议：

1. 母乳喂养：母乳是宝宝最好的营养来源，母乳中富含锌。如果宝宝是母乳喂养，建议继续母乳喂养，直到宝宝满6月龄。

2. 配方奶粉喂养：如果宝宝是配方奶粉喂养，建议选择含有锌的配方奶粉。如果配方奶粉中锌含量不足，可以咨询医生或营养师的建议，选择适当的补充剂。

3. 食物补充：除了母乳和配方奶粉，宝宝还可以通过食物来补充锌。一些富含锌的食物包括：瘦肉、鱼类、蛋黄、豆类、坚果等。

4. 补锌补充剂：如果宝宝在饮食中无法获得足够的锌，可以考虑补充锌补充剂。建议咨询医生或营养师的建议，选择适合宝宝的补锌补充剂。

总的来说，补锌的时间取决于宝宝的年龄和症状严重程度。一般来说，建议在医生或营养师的指导下进行补锌，以确保宝宝获得足够的锌，并避免过量补锌。