孕中期头晕可能是多种原因引起的，以下是一些可能的解释和建议：

1. 贫血：贫血是孕中期常见的问题，贫血会导致头晕、乏力、心悸等症状。建议您进行贫血检查，如果确诊贫血，可以通过饮食调整和药物治疗来改善症状。

2. 低血糖：孕中期，孕妇的血糖水平可能会有所下降，导致低血糖。低血糖的症状包括头晕、乏力、心慌、出汗等。建议您在饮食中添加一些含糖的食物，如饼干、水果等，以增加血糖水平。

3. 血压问题：孕中期，孕妇的血压可能会有所升高，导致头晕、头痛等症状。建议您定期测量血压，如果血压过高，可以通过饮食调整、运动和药物治疗来控制血压。

4. 姿势问题：孕中期，孕妇的体重增加，可能会导致姿势不良，引起头晕。建议您选择舒适的姿势，如坐直、双脚平放，避免长时间保持同一姿势。

5. 心理问题：孕中期，孕妇可能会经历焦虑、紧张等心理问题，这些心理问题可能会导致头晕。建议您与专业医生或心理咨询师进行咨询，以寻求适当的支持和治疗。

总之，孕中期头晕可能是多种原因引起的，建议您进行全面的检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持心情愉快等，也有助于缓解头晕症状。