胃胀气引起的胸闷可能是由于胃肠道的消化不良或胃肠道炎症引起的。以下是一些可能有助于缓解胃胀气和胸闷症状的建议：

1. 饮食调整：避免食用过多的油腻、辛辣或难消化的食物，尽量选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。

2. 消化酶补充：胃胀气可能是由于胃肠道缺乏消化酶引起的。可以尝试食用一些含有消化酶的食物，如酸奶、木瓜、菠萝等。

3. 饮食规律：保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食或过度饥饿。

4. 运动促进：适当的运动可以促进胃肠道的蠕动，有助于消化和排气。

5. 深呼吸：在感到胃胀气时，可以尝试深呼吸，缓慢吸气，再缓慢呼气，有助于缓解胃部不适。

6. 药物治疗：如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生，可能需要使用一些药物来缓解症状。

如果症状持续或加重，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。