以下是七个小技巧，可以让你的婚姻更加甜蜜和幸福：

1. 建立良好的沟通渠道：与伴侣保持开放、诚实和尊重的沟通方式，避免情绪化或冷漠的言语。

2. 给予关注和爱：花时间陪伴伴侣，关心他们的需求和感受，并表达对他们的爱和关心。

3. 互相支持：在生活中遇到困难时，互相扶持、鼓励和帮助对方克服困难。

4. 共同兴趣爱好：寻找共同的兴趣爱好，例如看电影、听音乐、旅游等，增强彼此之间的情感联系。

5. 尊重个人空间：尊重伴侣的个人空间和隐私，不要过分干涉或监视他们的行为。

6. 保持健康生活方式：保持健康的饮食习惯、适当的运动和充足的睡眠时间，有助于提高身体素质和精神状态。

7. 学会包容和宽容：学会包容对方的缺点和错误，宽容对方做出不合理或不合适的决定。这样可以减少矛盾和冲突，增强婚姻稳定性。