老年人冠心病患者的自我护理方法包括以下几个方面：

1. 定期体检：老年人应该定期进行健康体检，特别是心脏超声、血压测量等。这有助于及早发现和预防冠心病。

2. 控制血脂：高血脂会增加冠心病的风险，因此老年人应该注意控制饮食、减少脂肪摄入量，并保持适当的运动。

3. 控制血压：高血压会增加冠心病的风险，因此老年人应该注意控制血压，并在医生指导下服用降压药物。

4. 合理饮食：老年人应该避免高脂、高胆固醇和高盐的食物，多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会增加冠心病的风险，因此老年人应该戒烟限酒。

6. 适度锻炼：适度的运动可以帮助降低血压、减轻心脏负担，并提高心肺功能。老年人可以选择散步、慢跑、游泳等低强度运动。

7. 定期复查：老年人应该定期进行冠心病筛查和随访，以便及早发现和处理问题。

总之，老年人需要注意健康管理，遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和心态，有助于预防和治疗冠心病。