防鼻咽癌的日常生活习性包括以下几个方面：

1. 饮食习惯：尽量避免食用腌制、熏制、烧烤等高致癌物质的食物，多食用新鲜蔬菜、水果和全谷类食品。此外，多食用富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和豆类。

2. 生活环境：保持室内空气清新，避免吸烟和被动吸烟。此外，尽量减少与粉尘、化学物质和有害气体的接触。

3. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，尤其是在接触公共场所或公共设施后。此外，尽量避免使用公共毛巾、牙刷等物品。

4. 健康体检：定期进行鼻咽癌筛查，包括鼻咽镜检查和血液检查。及早发现和治疗鼻咽癌可以提高治愈率和生存率。

5. 心理健康：保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑。同时，积极参与社交活动，与他人保持良好的沟通和交流。

总之，防鼻咽癌的生活习性包括饮食、生活环境、个人卫生、健康体检和心理健康等方面。通过这些方面的改善，可以降低患鼻咽癌的风险，提高生活质量。