少精子症是一种常见的男性生殖问题，以下是一些预防少精子症的方法：

1. 保持健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠。这些生活方式可以提高身体的免疫力，有助于预防少精子症。

2. 避免有害物质：避免暴露于有害物质，如重金属、农药和有害化学物质。这些物质可能对精子产生负面影响。

3. 避免高温环境：高温环境可能对精子产生负面影响。因此，尽量避免长时间暴露在高温环境中，如桑拿房或热水浴。

4. 戒烟和限制饮酒：吸烟和饮酒可能对精子产生负面影响。因此，尽量戒烟和限制饮酒。

5. 避免药物滥用：某些药物可能对精子产生负面影响。因此，尽量避免滥用药物，特别是那些可能对生殖系统有害的药物。

6. 保持心理健康：心理健康对精子的产生和功能至关重要。因此，尽量保持心理健康，避免过度压力和焦虑。

7. 定期体检：定期进行体检，包括生殖系统的检查，可以及早发现潜在的问题，并采取相应的预防措施。

请注意，这些方法并不能完全预防少精子症，但如果能够坚持，它们可能会降低患病的风险。如果您有任何疑虑或担忧，请咨询专业医生或生殖健康专家的建议。