习惯性流产是一种复杂的疾病，可能与多种因素有关，包括遗传、免疫系统、内分泌失调、子宫结构异常等。饮食疗法在缓解习惯性流产症状方面可能起到一定的作用，但具体的饮食建议应根据医生的建议和个体情况来确定。

以下是一些可能与习惯性流产相关的饮食建议：

1. 增加叶酸摄入量：叶酸是胎儿发育所需的重要营养素，建议女性在怀孕前3个月开始每天补充400-800微克的叶酸，可以通过食物（如绿叶蔬菜、豆类、坚果等）和补充剂来获取。

2. 控制咖啡因和酒精摄入：过量的咖啡因和酒精摄入可能增加流产的风险，建议女性在怀孕期间尽量避免或限制摄入。

3. 增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要营养素，建议女性在怀孕期间增加蛋白质摄入，可以通过食用瘦肉、鱼、蛋、豆类等食物来满足需求。

4. 控制糖尿病和肥胖：糖尿病和肥胖可能增加流产的风险，建议女性在怀孕前控制血糖和体重，避免肥胖和糖尿病的发生。

5. 增加维生素和矿物质摄入：维生素和矿物质对胎儿发育和健康至关重要，建议女性在怀孕期间增加摄入富含维生素C、维生素D、钙、铁等的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果、全谷物等。

需要注意的是，这些建议仅供参考，具体的饮食方案应根据医生的建议和个体情况来确定。如果你有习惯性流产病史，建议咨询专业医生或营养师的意见，以制定个性化的饮食计划。