对于轻度脂肪肝患者而言，可以通过调整日常生活中的饮食来改善病情。以下是一些调理方法：

首先，控制总能量的摄入量。当摄入的营养物质超过人体所需的热量时，多余的营养物质会转化为脂肪储存起来，这会导致轻度脂肪肝的发生和肥胖。因此，轻度脂肪肝患者在饮食上应控制总能量的摄入。

其次，要摄取高蛋白质的食物。高蛋白质的食物有助于肝细胞的修复。例如，酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂等食物具有降脂作用，对于轻度脂肪肝患者而言非常适宜。

此外，轻度脂肪肝患者应限制脂肪、胆固醇和碳水化合物的摄入。蔬菜和水果是好的选择，因为它们富含维生素和矿物质，可以促进肝细胞的修复。此外，膳食纤维还能减少胆固醇的吸收、加速胆固醇的排泄，有助于降低血脂。

对于酒水的选择，轻度脂肪肝患者不宜喝含糖高的饮料，如可乐、雪碧等，而是应多饮绿茶或一些含糖较少的猕猴桃和山楂饮料。另外，轻度脂肪肝患者必须戒酒，因为酒精会加重病情并损害肝脏功能。

通过以上的饮食调理方法，轻度脂肪肝患者可以有效改善病情。同时，浏览其他相关文章也能增加对脂肪肝的了解，希望对患者有所帮助。