焦虑症是一种常见的心理障碍，通常表现为长期的不安、紧张和担忧。治疗焦虑症的方法因人而异，取决于病情的严重程度和个体特征。以下是一些常见的治疗方法：

1.药物治疗：药物治疗是治疗焦虑症的主要方法之一。医生可能会开具抗抑郁药、抗焦虑药或镇静剂等药物来帮助缓解症状。

2.心理治疗：心理治疗是另一种常见的治疗方法，通过与专业心理医生或治疗师进行交流和谈话来帮助患者处理和管理他们的焦虑症状。

3.认知行为疗法（CBT）：CBT是一种广泛使用的心理治疗方法，旨在帮助患者识别和改变负面思维模式，以及提高应对焦虑和压力的技能。

4.放松技巧：放松技巧包括深呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽等，可以帮助患者减轻身体和心理上的紧张感。

5.支持和社会支持：支持和社会支持可以帮助患者减轻焦虑症状并提高生活质量。这可能包括家庭成员、朋友或其他社区资源。

请注意，每个人的情况都是独特的，因此最好与医生或其他专业人士讨论您的具体情况并制定适合您的治疗计划。同时，建议您在治疗期间遵循医生或其他专业人士的建议并定期复诊以确保病情得到控制。