脱肛是一种严重的肛门疾病，患者在日常生活中需要注意以下几点：

1. 饮食调理：患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等，以促进肠道蠕动，缓解便秘。

2. 保持良好的排便习惯：患者应定时排便，避免长时间憋便，同时保持排便时的专注和放松，避免过度用力。

3. 保持肛门清洁：患者应每天用温水清洗肛门，避免使用刺激性的肥皂或清洁剂，以免刺激肛门。

4. 控制体重：过重或肥胖是导致脱肛的一个重要原因，患者应控制体重，避免肥胖。

5. 避免久坐：长时间久坐会导致肛门周围的肌肉松弛，加重脱肛的症状，患者应尽量避免长时间久坐。

6. 避免过度用力：患者在进行排便、排尿或用力时，应尽量避免过度用力，以免加重脱肛的症状。

7. 保持良好的生活习惯：患者应保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免过度劳累等，以促进身体健康。

总之，脱肛患者在日常生活中需要注意饮食调理、保持良好的排便习惯、保持肛门清洁、控制体重、避免久坐、避免过度用力以及保持良好的生活习惯，以促进病情的康复。如果病情严重或症状持续，建议及时就医，接受专业医生的治疗和建议。