骨伤术后吃什么好得快是一个非常重要的问题，因为骨伤术后恢复需要充足的营养和适当的饮食。以下是一些建议，希望能帮助你在骨伤术后恢复过程中更快地恢复：

1. 高蛋白质食物：骨伤术后需要更多的蛋白质来促进伤口愈合和肌肉修复。建议摄入富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼、豆腐、鸡蛋、坚果和豆类。

2. 高纤维食物：纤维有助于促进肠道蠕动，有助于消化和吸收。建议摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类。

3. 维生素和矿物质：骨伤术后需要足够的维生素和矿物质来支持伤口愈合和骨骼健康。建议摄入富含维生素C、维生素D、钙和镁的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果和全谷类。

4. 低脂食物：骨伤术后需要控制脂肪摄入，以避免增加体重和增加受伤的风险。建议选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、禽肉、豆类和全谷类。

5. 少量多餐：骨伤术后恢复需要充足的营养，建议将食物分成少量多餐，以便更好地消化和吸收。

6. 避免刺激性食物：骨伤术后恢复期间，应避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡和酒精，以免刺激伤口和影响愈合。

7. 适量饮水：骨伤术后需要足够的水分来促进伤口愈合和维持身体的水分平衡。建议适量饮水，避免过量饮水。

希望这些建议能对你在骨伤术后恢复过程中的饮食有所帮助。如果你有其他问题，请随时提问。