孕吐吐出黄水可能是由于妊娠反应引起的。黄水可能是胃液和胆汁的混合，在妊娠早期，孕妇的胃液分泌增加，胆汁分泌也会增加。这些液体可能会在呕吐时排出，形成黄水。

这种情况通常发生在妊娠早期，也就是怀孕12周以内。孕吐和黄水的症状通常会在妊娠后期消失。

如果你的孕吐和黄水症状严重，建议你咨询医生。他们可能会建议你进行一些检查，以确保你的身体状况良好，并给你一些建议，帮助你缓解症状。

如果你想缓解孕吐和黄水的症状，可以尝试以下方法：

1. 饮食调整：避免油腻、辛辣、油腻和刺激性食物，尽量选择清淡、易消化的食物。

2. 饮食时间：尽量在饭后1-2小时再进食，避免空腹或饱腹时进食。

3. 少食多餐：将食物分成小份，分多次进食，可以减轻胃部负担。

4. 保持良好的姿势：尽量保持直立，避免弯腰或弯腰。

5. 深呼吸和放松：深呼吸和放松练习可以减轻胃部不适。

如果你的症状持续或加重，请咨询医生。他们可以提供更专业的建议和治疗方法。