摔到尾椎骨的恢复时间因个体差异而异，具体恢复时间取决于损伤的严重程度和个体的康复情况。一般来说，尾椎骨的恢复时间可能需要几周到几个月不等。

在摔到尾椎骨后，首先应该尽快就医，接受专业的医疗评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗计划，包括休息、药物治疗、物理治疗和康复训练等。

在康复过程中，可以采取一些措施来加速恢复。例如，保持良好的姿势和体位，避免过度伸展或扭曲尾椎骨，进行适当的肌肉锻炼，以及使用适当的辅助工具（如坐垫、支撑物等）来减轻尾椎骨的压力。

在恢复期间，定期与医生进行随访，以便及时调整治疗计划，确保康复进程的顺利进行。

总的来说，摔到尾椎骨的恢复时间因个体而异，但通过专业的医疗指导和康复训练，大多数人可以在几个月内恢复正常功能。