穴位按摩是一种中医疗法，可以帮助缓解湿疹的症状。以下是一些穴位按摩的方法和建议：

1. 风池穴：位于颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌之间。用拇指或食指按压风池穴，每次按压1-2分钟，每天2-3次。

2. 曲池穴：位于肘部，在肘关节外侧，肘横纹的外侧端。用拇指或食指按压曲池穴，每次按压1-2分钟，每天2-3次。

3. 血海穴：位于大腿内侧，在膝盖内侧上2寸，股骨内侧缘与腘窝连线的中点。用拇指或食指按压血海穴，每次按压1-2分钟，每天2-3次。

4. 足三里穴：位于小腿前外侧，在膝盖下方3寸，胫骨前缘与腓骨前缘的交点。用拇指或食指按压足三里穴，每次按压1-2分钟，每天2-3次。

这些穴位按摩方法可以帮助舒缓湿疹症状，但请注意，穴位按摩并不是治疗湿疹的特效方法。如果湿疹症状严重或持续不缓解，建议咨询专业中医师的意见。