脸上痒可能是因为皮肤过敏或者皮肤干燥引起的。痱子是一种常见的皮肤问题，通常是由于皮肤过度出汗而引起的。以下是一些可能有助于缓解脸上痒和痱子的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的肥皂清洗脸部，避免使用过热的水。

2. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润，以减少皮肤瘙痒和痱子的发生。

3. 避免过度摩擦：避免使用粗糙的毛巾或刷子，避免过度摩擦皮肤，以免刺激皮肤。

4. 穿着透气的衣服：穿着透气的衣服，以减少皮肤过度出汗。

5. 避免过度暴晒：避免长时间暴露在阳光下，以减少皮肤过度出汗。

6. 使用止痒剂：使用含有薄荷、芦荟等成分的止痒剂，可以缓解皮肤瘙痒。

7. 使用痱子膏：如果脸上已经出现了痱子，可以使用含有水杨酸、氧化锌等成分的痱子膏，可以帮助缓解瘙痒和痱子。

如果这些建议没有改善症状，建议咨询医生以获取更专业的建议。