尖锐湿疣是一种性传播疾病，通常通过性行为传播。以下是一些自测尖锐湿疣的方法：

1. 观察：仔细观察生殖器和肛门周围是否有任何异常的疣状物。尖锐湿疣通常出现在阴茎、阴茎头、肛门周围或阴道内部。

2. 触摸：用指尖轻轻触摸疣状物，观察是否有任何硬块或突起。尖锐湿疣通常有光滑的表面，但可能会有一些小的凹陷。

3. 观察分泌物：检查是否有任何分泌物或分泌物流出。尖锐湿疣可能会导致分泌物增多，可能是黄色或白色的。

4. 进行检查：如果怀疑自己患有尖锐湿疣，最好咨询医生进行专业检查。医生可能会使用光学显微镜或病理学检查来确诊。

如果你怀疑自己患有尖锐湿疣，建议尽快咨询医生进行检查和治疗。尖锐湿疣可以通过手术、冷冻疗法、激光治疗或药物治疗来治疗。