排卵是指女性在每个月经周期中，卵细胞从卵巢中释放出来的过程。强阳是指女性在排卵前后，子宫颈分泌物量增加，分泌物呈现淡红色或粉红色，并且分泌物量增多。

排卵的时间因个体差异而异，通常发生在月经周期的14天左右。排卵的具体时间可以通过排卵试纸或月经周期监测器来检测。

在排卵期间，女性的子宫颈会变得较为松弛，有利于精子进入子宫内。因此，在排卵出现强阳后，如果女性想要怀孕，可以考虑在排卵期前后进行性生活。

具体来说，在排卵期当天或排卵期前一两天进行性生活，会增加怀孕的几率。但是，需要注意的是，精子在女性体内存活的时间是有限的，因此建议在排卵期前后的几天内进行性生活，以提高怀孕的成功率。

此外，女性在排卵期前后的性生活也要注意卫生，避免感染。建议在排卵期前后进行性生活的女性，可以在性生活前后清洗外阴，保持卫生。