爸妈爱发脾气可能是由于多种因素引起的，包括压力、焦虑、疲劳、情绪波动等。老年人抑郁症是一种常见的心理健康问题，可能与生理和心理因素有关。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 关注父母的情绪：了解父母的情绪变化，并尝试与他们进行积极的沟通。询问他们是否需要帮助，或者提供一些放松的活动，如散步、瑜伽等。

2. 提供支持：老年人可能因为身体机能下降而感到孤独和无助。提供一些实际的支持，如陪伴他们进行日常活动，或者帮助他们完成一些任务。

3. 寻求专业帮助：如果父母的情绪问题持续存在，或者你担心他们可能患有抑郁症，建议寻求专业心理健康咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和治疗方案。

4. 提供心理健康教育：了解老年人常见的心理健康问题，并提供相关的教育资源，如书籍、讲座等。这样可以帮助父母更好地了解自己的心理健康状况，并采取积极的措施来改善。

5. 营造积极的环境：创造一个积极的家庭环境，鼓励父母参与社交活动、保持积极的生活态度。这样可以提高他们的心理健康水平，减少负面情绪的出现。

希望这些建议对你有所帮助。如果你还有其他问题，请随时提问。