以下是一些预防早泄的注意事项：

1. 控制性生活频率：避免频繁的性生活，给阴茎和睾丸足够的休息时间。建议每周进行2-3次性生活。

2. 控制性生活时间：在性生活中，控制时间，避免过快射精。可以通过使用避孕套、暂停性交、中断性交等方法来延长射精时间。

3. 锻炼身体：进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳、骑自行车等，可以增强身体的耐力和性功能。

4. 控制性刺激：避免过度的性刺激，如看色情片、手淫等，可以减少性冲动。

5. 改善心理状态：保持心理健康，减轻焦虑、紧张等负面情绪，可以提高性功能。

6. 避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会影响性功能，建议避免或减少饮酒和吸烟。

7. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，保持充足的睡眠，可以提高性功能。

8. 寻求专业帮助：如果早泄问题严重，建议寻求专业医生的帮助，进行适当的治疗和咨询。