阳痿（勃起功能障碍）是一种常见的男性性功能障碍，判断阳痿的程度可以通过以下几个方面进行评估：

1. 勃起能力：勃起能力是判断阳痿程度的重要指标。你可以尝试在性刺激下观察自己的勃起情况，如果无法达到或维持勃起，则可能存在阳痿问题。

2. 勃起持续时间：勃起持续时间是指从勃起到射精的时间。如果你的勃起持续时间明显缩短，可能存在阳痿问题。

3. 勃起硬度：勃起硬度是指勃起时的硬度和硬度维持的时间。你可以通过比较勃起时的硬度和硬度维持的时间来判断勃起硬度是否正常。

4. 性功能障碍的其他症状：除了勃起能力，阳痿还可能伴有其他性功能障碍的症状，如性欲减退、射精障碍等。

如果你怀疑自己存在阳痿问题，建议咨询专业医生进行评估和诊断。医生可能会进行一些检查，如阴茎勃起功能测试（如勃起测定仪），以确定阳痿的程度和原因。

希望这些信息对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。