眼部瘀血是一种常见的眼部问题，以下是一些快速消除眼部瘀血的方法：

1. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在眼部，可以缓解眼部肿胀和疼痛。每次敷15-20分钟，每天敷2-3次。

2. 按摩：用指腹轻轻按摩眼部周围的穴位，如太阳穴、睛明穴等，可以促进血液循环，加速瘀血的消除。

3. 眼药水：使用含有活血化瘀成分的眼药水，如黄连眼药水、冰片眼药水等，可以促进眼部血液循环，加速瘀血的消除。

4. 中药治疗：中医认为眼部瘀血与肝郁血瘀有关，可以采用一些中药治疗，如川芎、桃仁、红花等，可以活血化瘀，缓解眼部瘀血。

5. 饮食调理：多食用一些活血化瘀的食物，如黑木耳、红枣、山楂等，可以促进血液循环，加速瘀血的消除。

需要注意的是，眼部瘀血的消除需要一定的时间，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，进行专业的治疗。