滑膜炎是一种关节疾病，患者在生活中需要注意以下几点：

1. 保持适当的体重：过重会增加关节的负担，加重滑膜炎的症状。因此，患者应该尽量控制体重，避免过重。

2. 选择合适的鞋子：滑膜炎患者应该选择鞋底柔软、透气性好的鞋子，以减轻关节的压力和负担。

3. 避免长时间站立或坐立：长时间的站立或坐立会增加关节的压力，加重滑膜炎的症状。患者应该尽量避免长时间站立或坐立。

4. 进行适当的运动：适当的运动可以增强关节的稳定性和肌肉力量，有助于减轻滑膜炎的症状。患者可以选择低强度的运动，如散步、游泳等。

5. 保持良好的生活习惯：患者应该戒烟限酒，保持健康的饮食习惯，避免过度疲劳和过度劳累。

6. 定期进行检查：患者应该定期进行滑膜炎的检查，以便及时发现和处理病情。

7. 使用适当的药物：患者可以咨询医生，使用适当的药物来减轻滑膜炎的症状。

总之，滑膜炎患者应该注意保持适当的体重、选择合适的鞋子、避免长时间站立或坐立、进行适当的运动、保持良好的生活习惯、定期进行检查和使用适当的药物。这些措施有助于减轻滑膜炎的症状，促进康复。