激素分泌过度是引发子宫肌瘤的最常见原因之一。女性的三种行为模式会导致内分泌紊乱，使激素分泌过剩，进而影响女性健康，增加患子宫肌瘤的风险。因此，预防子宫肌瘤变得尤为重要。

在传统中医学中，子宫肌瘤被归类为“症瘕”（肚子里结块的病）。这种病的形成与正气虚弱、气血失调密切相关。中医认为，夫妻关系不和、性生活失调等因素会导致七情内伤，进而影响气机畅通，导致气血失调、气滞血淤，最终形成“症瘕”。因此，正常的性生活有助于促进神经内分泌的正常运作，使激素分泌正常，而长期的性生活失调可能导致激素水平紊乱，诱发子宫肌瘤的发生。

女性一生中原始卵泡数量有限，排卵的年限约为30年。妊娠和哺乳期间，激素的作用暂停了卵巢的排卵功能，延迟了更年期的到来。相反，未育女性缺乏孕激素的保护，容易患上激素依赖性疾病，其中包括子宫肌瘤。研究表明，一次完整的孕育过程能够增加女性10年的免疫力，主要针对妇科肿瘤。

中年女性面临着工作和家庭的双重精神压力，容易出现抑郁情绪。随着绝经期的来临，女性进入“雌激素控制期”。在这个时期，女性的抑郁情绪很容易导致雌激素分泌增多，作用加强，有时可持续数月甚至数年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因之一。

中医认为情绪对子宫肌瘤有影响，提到：“气滞，七情内伤，肝失条达，血行不畅滞于胞宫而致，表现为下腹痞块，按之可移，痛无定处时聚时散，精神抑郁，胸胁胀满。”这也印证了情绪对子宫肌瘤形成的影响。因此，维护良好的心理健康对于预防子宫肌瘤至关重要。