出水痘后，小孩的饮食应该以清淡、易消化的食物为主。以下是一些建议的饮食建议：

1. 清淡的汤：可以选择一些清淡的汤，如鸡汤、鱼汤或蔬菜汤。这些汤可以提供足够的水分和营养，同时减轻口腔的疼痛感。

2. 煮熟的蔬菜：选择一些煮熟的蔬菜，如煮熟的胡萝卜、西兰花、花椰菜等。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于提高免疫力。

3. 煮熟的蛋白质：可以选择一些煮熟的蛋白质食物，如煮熟的鸡肉、鱼、豆腐等。这些食物可以提供足够的营养，同时减轻口腔的疼痛感。

4. 清淡的粥：可以选择一些清淡的粥，如白粥、小米粥等。这些粥可以提供足够的水分和营养，同时减轻口腔的疼痛感。

5. 避免辛辣和油腻的食物：出水痘后，小孩的口腔可能会感到疼痛和不适，因此应该避免辛辣和油腻的食物，如辣椒、油炸食品等。这些食物会加重口腔的疼痛感。

总之，出水痘后，小孩的饮食应该以清淡、易消化的食物为主，同时避免辛辣和油腻的食物。如果小孩对某些食物过敏，应该避免食用。如果小孩的症状严重或持续时间较长，建议咨询专业医生或营养师的意见。