受孕是一个复杂的过程，涉及到多种因素，包括年龄、健康状况、生活方式、遗传因素等等。对于48岁的女性来说，自然受孕可能会变得更加困难，因为随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降。

以下是一些可能有助于提高自然受孕率的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的体重、均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠习惯，这些都有助于提高生育能力。

2. 避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒可能会影响女性的生育能力，因此尽量避免吸烟和饮酒。

3. 寻求医疗帮助：如果你已经尝试了几个月的怀孕计划，但还没有成功，可以考虑寻求医疗帮助。医生可能会建议你进行一些检查，以确定是否有任何潜在的健康问题，这可能会影响你的生育能力。

4. 考虑辅助生殖技术：如果你仍然想尝试自然受孕，但还没有成功，可以考虑使用辅助生殖技术，如试管婴儿或人工授精。这些技术可以提高受孕率，但也可能存在一些风险和副作用。

5. 保持积极的心态：自然受孕是一个长期的过程，可能会经历一些挫折和失望。保持积极的心态，继续尝试，并寻求支持和帮助，这可能会有助于提高你的成功率。

希望这些建议对你有所帮助，如果你还有其他问题，请随时提问。