孕妇早期是可以适量食用巧克力的。巧克力是一种高热量、高脂肪的食物，含有丰富的可可碱和咖啡因。虽然巧克力在孕妇早期是可以食用的，但需要注意以下几点：

1. 适量食用：孕妇早期食用巧克力应该适量，每天建议不超过1-2小块（约30-60克）。过多食用可能会导致热量摄入过多，增加孕妇体重增加的风险。

2. 选择低可可含量的巧克力：孕妇早期食用巧克力时，建议选择低可可含量的巧克力，如黑巧克力或可可含量在70%以下的牛奶巧克力。这些巧克力含有较低的咖啡因含量，对孕妇更加安全。

3. 注意过敏反应：有些孕妇可能对巧克力过敏，因此在食用前可以先少量尝试，观察是否有过敏反应。

4. 避免过多饮用咖啡或含咖啡因的饮料：孕妇早期应尽量避免饮用咖啡或含咖啡因的饮料，因为咖啡因可能会对胎儿产生不良影响。

总之，孕妇早期适量食用低可可含量的巧克力是可以的，但需要注意适量、选择低可可含量的巧克力，并避免过多饮用咖啡或含咖啡因的饮料。如果孕妇有任何疑虑，最好咨询医生或专业营养师的意见。