荨麻疹的消退时间因个体差异而异，通常可以在数小时到数天内自行消退。然而，如果荨麻疹的症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更准确的建议。

荨麻疹的消退取决于多种因素，包括：

1. 病因：不同的病因可能导致不同的消退时间。例如，食物过敏引起的荨麻疹通常比药物过敏引起的荨麻疹消退更快。

2. 症状严重程度：严重的荨麻疹可能需要更长时间才能消退。

3. 个体差异：个体差异也可能影响荨麻疹的消退时间。

在消退期间，可以采取一些措施来缓解症状，如：

1. 避免刺激物：尽量避免可能引发荨麻疹的过敏原，如某些食物、药物或昆虫叮咬。

2. 保持皮肤湿润：使用保湿霜或润肤剂，保持皮肤湿润，有助于缓解瘙痒和疼痛。

3. 冷敷：在荨麻疹发作时，冷敷可以减轻瘙痒和疼痛。

4. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会加重荨麻疹的症状，尽量避免剧烈运动。

总之，荨麻疹的消退时间因个体差异而异，如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生以获取更准确的建议。